Caesar Salad with Grilled Chicken vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Caesar Salad with Grilled Chicken وTomato Basil Quinoa Salad لكل 100 غ.
Caesar Salad with Grilled Chicken
Salad
190 kcal/ 100 g
- البروتين: 25 g↑
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Caesar Salad with Grilled ChickenTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- البروتين: 4.5 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Tomato Basil Quinoa Salad| لكل 100 غ | Caesar Salad with Grilled Chicken | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 190 | 120 |
| البروتين | 25 g | 4.5 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 20 g |
| الدهون | 8 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Caesar Salad with Grilled Chicken carries 190 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 70 kcal more, 58% on top. The gap sits in the protein — 25 g in Caesar Salad with Grilled Chicken against 4.5 g — while carbs runs the other way: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 6 g. Per 100 kcal Caesar Salad with Grilled Chicken carries 13.2 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad for volume at a low calorie cost, Caesar Salad with Grilled Chicken when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق