Caesar Salad with Grilled Chicken vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Caesar Salad with Grilled Chicken і Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Caesar Salad with Grilled Chicken
Salad
190 kcal/ 100 g
- Білки: 25 g↑
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 8 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Caesar Salad with Grilled ChickenTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Caesar Salad with Grilled Chicken | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 190 | 120 |
| Білки | 25 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 6 g | 20 g |
| Жири | 8 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Caesar Salad with Grilled Chicken carries 190 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 70 kcal more, 58% on top. The gap sits in the protein — 25 g in Caesar Salad with Grilled Chicken against 4.5 g — while carbs runs the other way: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 6 g. Per 100 kcal Caesar Salad with Grilled Chicken carries 13.2 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad for volume at a low calorie cost, Caesar Salad with Grilled Chicken when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок