Beet Greens Stir-Fry vs Caribbean Callaloo: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Beet Greens Stir-Fry وCaribbean Callaloo لكل 100 غ.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-FryCaribbean Callaloo
Vegetables
45 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.1 g↑
- الكربوهيدرات: 6.8 g
- الدهون: 1.2 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Caribbean Callaloo| لكل 100 غ | Beet Greens Stir-Fry | Caribbean Callaloo |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 45 |
| البروتين | 2.5 g | 3.1 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 6.8 g |
| الدهون | 1 g | 1.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Caribbean Callaloo carries 45 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 10 kcal more, 29% on top. Protein, carbs and fat all land within 0.8 g of each other. The same 45 kcal is 100 g of Caribbean Callaloo or 129 g of Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry fits a tight calorie budget more easily; Caribbean Callaloo is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق