Bacon-Wrapped Asparagus vs Beet Greens Stir-Fry: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Bacon-Wrapped Asparagus وBeet Greens Stir-Fry لكل 100 غ.
Bacon-Wrapped Asparagus
Vegetables
210 kcal/ 100 g
- البروتين: 11 g↑
- الكربوهيدرات: 7 g
- الدهون: 18 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Bacon-Wrapped AsparagusBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-Fry| لكل 100 غ | Bacon-Wrapped Asparagus | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 35 |
| البروتين | 11 g | 2.5 g |
| الكربوهيدرات | 7 g | 6 g |
| الدهون | 18 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Bacon-Wrapped Asparagus carries 210 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 175 kcal more, 500% on top. The gap sits in the fat — 18 g in Bacon-Wrapped Asparagus against 1 g — and protein points the same way: 11 g in Bacon-Wrapped Asparagus against 2.5 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 5.2 g in Bacon-Wrapped Asparagus. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق