Bacon-Wrapped Asparagus vs Beet Greens Stir-Fry: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Bacon-Wrapped Asparagus et Beet Greens Stir-Fry pour 100 g.
Bacon-Wrapped Asparagus
Vegetables
210 kcal/ 100 g
- Protéines: 11 g↑
- Glucides: 7 g
- Lipides: 18 g
Score santé: 6/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Bacon-Wrapped AsparagusBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protéines: 2.5 g
- Glucides: 6 g
- Lipides: 1 g
Score santé: 8/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Beet Greens Stir-Fry| Pour 100 g | Bacon-Wrapped Asparagus | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 35 |
| Protéines | 11 g | 2.5 g |
| Glucides | 7 g | 6 g |
| Lipides | 18 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Bacon-Wrapped Asparagus carries 210 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 175 kcal more, 500% on top. The gap sits in the fat — 18 g in Bacon-Wrapped Asparagus against 1 g — and protein points the same way: 11 g in Bacon-Wrapped Asparagus against 2.5 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 5.2 g in Bacon-Wrapped Asparagus. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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