Elderberry Syrup vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Elderberry Syrup і Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Elderberry Syrup
Beverages
250 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 60 g
- Жири: 0 g
Оцінка корисності: 6/10
Відкрити: Elderberry SyrupSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Elderberry Syrup | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 85 |
| Білки | 1 g | 1 g |
| Вуглеводи | 60 g | 20 g |
| Жири | 0 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Elderberry Syrup carries 250 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 165 kcal more, 194% on top. The gap sits in the carbs: 60 g in Elderberry Syrup against 20 g. The same 250 kcal is 100 g of Elderberry Syrup or 294 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Elderberry Syrup is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок