Coconut Mango Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Coconut Mango Smoothie і Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Coconut Mango Smoothie
Beverages
150 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Coconut Mango SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Coconut Mango Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 85 |
| Білки | 2 g | 1 g |
| Вуглеводи | 30 g | 20 g |
| Жири | 4 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Coconut Mango Smoothie carries 150 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 65 kcal more, 76% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Coconut Mango Smoothie against 20 g — and fat points the same way: 4 g in Coconut Mango Smoothie against 0.5 g. The same 150 kcal is 100 g of Coconut Mango Smoothie or 176 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Coconut Mango Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок