Coconut Mango Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Coconut Mango Smoothie i Sunny Citrus Smoothie.
Coconut Mango Smoothie
Beverages
150 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g↑
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Coconut Mango SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 0.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Sunny Citrus Smoothie| W 100 g | Coconut Mango Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 85 |
| Białko | 2 g | 1 g |
| Węglowodany | 30 g | 20 g |
| Tłuszcz | 4 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Coconut Mango Smoothie carries 150 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 65 kcal more, 76% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Coconut Mango Smoothie against 20 g — and fat points the same way: 4 g in Coconut Mango Smoothie against 0.5 g. The same 150 kcal is 100 g of Coconut Mango Smoothie or 176 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Coconut Mango Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację