Coconut Mango Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Coconut Mango Smoothie et Sunny Citrus Smoothie pour 100 g.
Coconut Mango Smoothie
Beverages
150 kcal/ 100 g
- Protéines: 2 g↑
- Glucides: 30 g
- Lipides: 4 g
Score santé: 8/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Coconut Mango SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protéines: 1 g
- Glucides: 20 g
- Lipides: 0.5 g
Score santé: 9/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Sunny Citrus Smoothie| Pour 100 g | Coconut Mango Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 85 |
| Protéines | 2 g | 1 g |
| Glucides | 30 g | 20 g |
| Lipides | 4 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Coconut Mango Smoothie carries 150 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 65 kcal more, 76% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Coconut Mango Smoothie against 20 g — and fat points the same way: 4 g in Coconut Mango Smoothie against 0.5 g. The same 150 kcal is 100 g of Coconut Mango Smoothie or 176 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Coconut Mango Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
Suivez-le automatiquement
Scannez n’importe quel repas avec l’app et obtenez aussitôt une estimation des calories et des macros.
Télécharger l’app