Coconut Mango Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Coconut Mango Smoothie und Sunny Citrus Smoothie pro 100 g.
Coconut Mango Smoothie
Beverages
150 kcal/ 100 g
- Protein: 2 g↑
- Kohlenhydrate: 30 g
- Fett: 4 g
Gesundheitswert: 8/10
Mehr Protein
Nährwerte von Coconut Mango Smoothie ansehenSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g
- Kohlenhydrate: 20 g
- Fett: 0.5 g
Gesundheitswert: 9/10
Weniger Kalorien
Nährwerte von Sunny Citrus Smoothie ansehen| Pro 100 g | Coconut Mango Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 85 |
| Protein | 2 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 20 g |
| Fett | 4 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Coconut Mango Smoothie carries 150 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 65 kcal more, 76% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Coconut Mango Smoothie against 20 g — and fat points the same way: 4 g in Coconut Mango Smoothie against 0.5 g. The same 150 kcal is 100 g of Coconut Mango Smoothie or 176 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Coconut Mango Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
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