Chocolate Coconut Protein Shake vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Chocolate Coconut Protein Shake і Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Chocolate Coconut Protein Shake
Beverages
150 kcal/ 100 g
- Білки: 20 g↑
- Вуглеводи: 10 g
- Жири: 5 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Chocolate Coconut Protein ShakeSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Chocolate Coconut Protein Shake | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 85 |
| Білки | 20 g | 1 g |
| Вуглеводи | 10 g | 20 g |
| Жири | 5 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Coconut Protein Shake carries 150 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 65 kcal more, 76% on top. The gap sits in the protein — 20 g in Chocolate Coconut Protein Shake against 1 g — and fat points the same way: 5 g in Chocolate Coconut Protein Shake against 0.5 g. Per 100 kcal Chocolate Coconut Protein Shake carries 13.3 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie for volume at a low calorie cost, Chocolate Coconut Protein Shake when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок