Chocolate Coconut Protein Shake и Sunny Citrus Smoothie: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Chocolate Coconut Protein Shake и Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Chocolate Coconut Protein Shake
Beverages
150 kcal/ 100 g
- Белки: 20 g↑
- Углеводы: 10 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Chocolate Coconut Protein ShakeSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Chocolate Coconut Protein Shake | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 85 |
| Белки | 20 g | 1 g |
| Углеводы | 10 g | 20 g |
| Жиры | 5 g | 0.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Chocolate Coconut Protein Shake 150 ккал против 85 у Sunny Citrus Smoothie — на 65 ккал больше, плюс 76 %. Разница — в белке: 20 г у Chocolate Coconut Protein Shake против 1 г, и жир туда же: 5 г у Chocolate Coconut Protein Shake против 0.5 г. На 100 ккал у Chocolate Coconut Protein Shake 13.3 г белка против 1.2 г у Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie — когда нужен объём при малых калориях, Chocolate Coconut Protein Shake — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение