Cauliflower Rice Pilaf vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Cauliflower Rice Pilaf і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Cauliflower Rice Pilaf
Grains
45 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g
- Вуглеводи: 9 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Cauliflower Rice PilafWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Cauliflower Rice Pilaf | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 45 | 140 |
| Білки | 3 g | 4 g |
| Вуглеводи | 9 g | 30 g |
| Жири | 1 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Wild Rice Pilaf with Cranberries carries 140 kcal against 45 in Cauliflower Rice Pilaf — 95 kcal more, 211% on top. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 9 g. Per 100 kcal Cauliflower Rice Pilaf carries 6.7 g of protein against 2.9 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries. Cauliflower Rice Pilaf wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок