Baked Ricotta Cheese vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Baked Ricotta Cheese і Creamy Smoked Salmon Dip на 100 г.
Baked Ricotta Cheese
Dairy
160 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g
- Вуглеводи: 4 g
- Жири: 12 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Baked Ricotta CheeseCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon Dip| На 100 г | Baked Ricotta Cheese | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 250 |
| Білки | 10 g | 18 g |
| Вуглеводи | 4 g | 3 g |
| Жири | 12 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 160 in Baked Ricotta Cheese — 90 kcal more, 56% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 12 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 10 g. The same 250 kcal is 100 g of Creamy Smoked Salmon Dip or 156 g of Baked Ricotta Cheese. Baked Ricotta Cheese fits a tight calorie budget more easily; Creamy Smoked Salmon Dip is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок