Baked Ricotta Cheese vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Baked Ricotta Cheese i Creamy Smoked Salmon Dip.
Baked Ricotta Cheese
Dairy
160 kcal/ 100 g
- Białko: 10 g
- Węglowodany: 4 g
- Tłuszcz: 12 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Baked Ricotta CheeseCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon Dip| W 100 g | Baked Ricotta Cheese | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 250 |
| Białko | 10 g | 18 g |
| Węglowodany | 4 g | 3 g |
| Tłuszcz | 12 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 160 in Baked Ricotta Cheese — 90 kcal more, 56% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 12 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 10 g. The same 250 kcal is 100 g of Creamy Smoked Salmon Dip or 156 g of Baked Ricotta Cheese. Baked Ricotta Cheese fits a tight calorie budget more easily; Creamy Smoked Salmon Dip is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację