Spinach Artichoke Pasta vs Spinach Feta Pasta Salad: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Spinach Artichoke Pasta ve Spinach Feta Pasta Salad karşılaştırması.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Protein: 9 g↑
- Karbonhidrat: 42 g
- Yağ: 14 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Spinach Artichoke PastaSpinach Feta Pasta Salad
Pasta
150 kcal/ 100 g
- Protein: 7 g
- Karbonhidrat: 20 g
- Yağ: 6 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Spinach Feta Pasta Salad| 100 g başına | Spinach Artichoke Pasta | Spinach Feta Pasta Salad |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 150 |
| Protein | 9 g | 7 g |
| Karbonhidrat | 42 g | 20 g |
| Yağ | 14 g | 6 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 150 in Spinach Feta Pasta Salad — 170 kcal more, 113% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 20 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 6 g. Per 100 kcal Spinach Feta Pasta Salad carries 4.7 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Spinach Feta Pasta Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin