Spinach Artichoke Pasta vs Spinach Feta Pasta Salad: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Spinach Artichoke Pasta e Spinach Feta Pasta Salad por 100 g.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Proteína: 9 g↑
- Hidratos de carbono: 42 g
- Gordura: 14 g
Pontuação de saúde: 8/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Spinach Artichoke PastaSpinach Feta Pasta Salad
Pasta
150 kcal/ 100 g
- Proteína: 7 g
- Hidratos de carbono: 20 g
- Gordura: 6 g
Pontuação de saúde: 7/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Spinach Feta Pasta Salad| Por 100 g | Spinach Artichoke Pasta | Spinach Feta Pasta Salad |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 150 |
| Proteína | 9 g | 7 g |
| Hidratos de carbono | 42 g | 20 g |
| Gordura | 14 g | 6 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 150 in Spinach Feta Pasta Salad — 170 kcal more, 113% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 20 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 6 g. Per 100 kcal Spinach Feta Pasta Salad carries 4.7 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Spinach Feta Pasta Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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