Spinach Artichoke Pasta vs Spinach Feta Pasta Salad: calories & macros
Spinach Artichoke Pasta와(과) Spinach Feta Pasta Salad의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- 단백질: 9 g↑
- 탄수화물: 42 g
- 지방: 14 g
건강 점수: 8/10
단백질이 더 많음
Spinach Artichoke Pasta 영양 정보 보기Spinach Feta Pasta Salad
Pasta
150 kcal/ 100 g
- 단백질: 7 g
- 탄수화물: 20 g
- 지방: 6 g
건강 점수: 7/10
칼로리가 더 낮음
Spinach Feta Pasta Salad 영양 정보 보기| 100 g당 | Spinach Artichoke Pasta | Spinach Feta Pasta Salad |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 150 |
| 단백질 | 9 g | 7 g |
| 탄수화물 | 42 g | 20 g |
| 지방 | 14 g | 6 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 150 in Spinach Feta Pasta Salad — 170 kcal more, 113% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 20 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 6 g. Per 100 kcal Spinach Feta Pasta Salad carries 4.7 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Spinach Feta Pasta Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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