Spicy Black Bean Tacos vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Spicy Black Bean Tacos ve Stuffed Grape Leaves karşılaştırması.
Spicy Black Bean Tacos
Legumes
195 kcal/ 100 g
- Protein: 10 g↑
- Karbonhidrat: 28 g
- Yağ: 5 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Spicy Black Bean TacosStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Protein: 3.5 g
- Karbonhidrat: 30 g
- Yağ: 4.5 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Stuffed Grape Leaves| 100 g başına | Spicy Black Bean Tacos | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 195 | 160 |
| Protein | 10 g | 3.5 g |
| Karbonhidrat | 28 g | 30 g |
| Yağ | 5 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Black Bean Tacos carries 195 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 35 kcal more, 22% on top. The gap sits in the protein: 10 g in Spicy Black Bean Tacos against 3.5 g. Per 100 kcal Spicy Black Bean Tacos carries 5.1 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Spicy Black Bean Tacos when the meal has to carry protein.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin