Spicy Black Bean Tacos vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Compara las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas de Spicy Black Bean Tacos y Stuffed Grape Leaves por 100 g.
Spicy Black Bean Tacos
Legumes
195 kcal/ 100 g
- Proteínas: 10 g↑
- Carbohidratos: 28 g
- Grasas: 5 g
Puntuación de salud: 8/10
Más proteínas
Ver la información nutricional de Spicy Black Bean TacosStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Proteínas: 3.5 g
- Carbohidratos: 30 g
- Grasas: 4.5 g
Puntuación de salud: 7/10
Menos calorías
Ver la información nutricional de Stuffed Grape Leaves| Por 100 g | Spicy Black Bean Tacos | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 195 | 160 |
| Proteínas | 10 g | 3.5 g |
| Carbohidratos | 28 g | 30 g |
| Grasas | 5 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Black Bean Tacos carries 195 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 35 kcal more, 22% on top. The gap sits in the protein: 10 g in Spicy Black Bean Tacos against 3.5 g. Per 100 kcal Spicy Black Bean Tacos carries 5.1 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Spicy Black Bean Tacos when the meal has to carry protein.
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