Spicy Black Bean Tacos vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Spicy Black Bean Tacos i Stuffed Grape Leaves.
Spicy Black Bean Tacos
Legumes
195 kcal/ 100 g
- Białko: 10 g↑
- Węglowodany: 28 g
- Tłuszcz: 5 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Spicy Black Bean TacosStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Stuffed Grape Leaves| W 100 g | Spicy Black Bean Tacos | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 195 | 160 |
| Białko | 10 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 28 g | 30 g |
| Tłuszcz | 5 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Black Bean Tacos carries 195 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 35 kcal more, 22% on top. The gap sits in the protein: 10 g in Spicy Black Bean Tacos against 3.5 g. Per 100 kcal Spicy Black Bean Tacos carries 5.1 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Spicy Black Bean Tacos when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację