Mango Lassi Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Mango Lassi Smoothie ve Sunny Citrus Smoothie karşılaştırması.
Mango Lassi Smoothie
Beverages
110 kcal/ 100 g
- Protein: 3 g↑
- Karbonhidrat: 20 g
- Yağ: 2 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Mango Lassi SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g
- Karbonhidrat: 20 g
- Yağ: 0.5 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Sunny Citrus Smoothie| 100 g başına | Mango Lassi Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 110 | 85 |
| Protein | 3 g | 1 g |
| Karbonhidrat | 20 g | 20 g |
| Yağ | 2 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Mango Lassi Smoothie carries 110 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 25 kcal more, 29% on top. The gap sits in the fat: 2 g in Mango Lassi Smoothie against 0.5 g. The same 110 kcal is 100 g of Mango Lassi Smoothie or 129 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Mango Lassi Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin