Mango Lassi Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Mango Lassi Smoothie وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.
Mango Lassi Smoothie
Beverages
110 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g↑
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Mango Lassi SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie| لكل 100 غ | Mango Lassi Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 110 | 85 |
| البروتين | 3 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 20 g | 20 g |
| الدهون | 2 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Mango Lassi Smoothie carries 110 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 25 kcal more, 29% on top. The gap sits in the fat: 2 g in Mango Lassi Smoothie against 0.5 g. The same 110 kcal is 100 g of Mango Lassi Smoothie or 129 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Mango Lassi Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق