Italian Antipasto vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Italian Antipasto ve Savory Veggie Sushi karşılaştırması.
Italian Antipasto
Restaurant
250 kcal/ 100 g
- Protein: 10 g↑
- Karbonhidrat: 12 g
- Yağ: 18 g
Sağlık puanı: 6/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Italian AntipastoSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Protein: 3 g
- Karbonhidrat: 31 g
- Yağ: 1.5 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Savory Veggie Sushi| 100 g başına | Italian Antipasto | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 150 |
| Protein | 10 g | 3 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 31 g |
| Yağ | 18 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Italian Antipasto carries 250 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 100 kcal more, 67% on top. The gap sits in the fat — 18 g in Italian Antipasto against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 12 g. Per 100 kcal Italian Antipasto carries 4 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Italian Antipasto when the meal has to carry protein.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin