Coconut Shake vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Coconut Shake ve Sunny Citrus Smoothie karşılaştırması.
Coconut Shake
Beverages
180 kcal/ 100 g
- Protein: 2 g↑
- Karbonhidrat: 25 g
- Yağ: 9 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Coconut ShakeSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g
- Karbonhidrat: 20 g
- Yağ: 0.5 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Sunny Citrus Smoothie| 100 g başına | Coconut Shake | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 85 |
| Protein | 2 g | 1 g |
| Karbonhidrat | 25 g | 20 g |
| Yağ | 9 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Coconut Shake carries 180 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 95 kcal more, 112% on top. The gap sits in the fat — 9 g in Coconut Shake against 0.5 g — and carbs points the same way: 25 g in Coconut Shake against 20 g. The same 180 kcal is 100 g of Coconut Shake or 212 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Coconut Shake is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin