Coconut Shake vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Coconut Shake i Sunny Citrus Smoothie.
Coconut Shake
Beverages
180 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g↑
- Węglowodany: 25 g
- Tłuszcz: 9 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Coconut ShakeSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 0.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Sunny Citrus Smoothie| W 100 g | Coconut Shake | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 85 |
| Białko | 2 g | 1 g |
| Węglowodany | 25 g | 20 g |
| Tłuszcz | 9 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Coconut Shake carries 180 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 95 kcal more, 112% on top. The gap sits in the fat — 9 g in Coconut Shake against 0.5 g — and carbs points the same way: 25 g in Coconut Shake against 20 g. The same 180 kcal is 100 g of Coconut Shake or 212 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Coconut Shake is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację