Coconut Shake и Sunny Citrus Smoothie: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Coconut Shake и Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Coconut Shake
Beverages
180 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g↑
- Углеводы: 25 g
- Жиры: 9 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Coconut ShakeSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Coconut Shake | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 85 |
| Белки | 2 g | 1 g |
| Углеводы | 25 g | 20 g |
| Жиры | 9 g | 0.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Coconut Shake 180 ккал против 85 у Sunny Citrus Smoothie — на 95 ккал больше, плюс 112 %. Разница — в жире: 9 г у Coconut Shake против 0.5 г, и углеводы туда же: 25 г у Coconut Shake против 20 г. 180 ккал набирается из 100 г (Coconut Shake) или 212 г (Sunny Citrus Smoothie). Sunny Citrus Smoothie легче вписать в ограниченную норму; Coconut Shake берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение