Charred Corn Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Charred Corn Salad ve Tomato Basil Quinoa Salad karşılaştırması.
Charred Corn Salad
Salad
91 kcal/ 100 g
- Protein: 4 g
- Karbonhidrat: 19 g
- Yağ: 2 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Charred Corn SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protein: 4.5 g↑
- Karbonhidrat: 20 g
- Yağ: 3 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Tomato Basil Quinoa Salad| 100 g başına | Charred Corn Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 91 | 120 |
| Protein | 4 g | 4.5 g |
| Karbonhidrat | 19 g | 20 g |
| Yağ | 2 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 91 in Charred Corn Salad — 29 kcal more, 32% on top. Protein, carbs and fat all land within 1 g of each other. The same 120 kcal is 100 g of Tomato Basil Quinoa Salad or 132 g of Charred Corn Salad. Charred Corn Salad fits a tight calorie budget more easily; Tomato Basil Quinoa Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin