Charred Corn Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Charred Corn Salad i Tomato Basil Quinoa Salad.
Charred Corn Salad
Salad
91 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g
- Węglowodany: 19 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Charred Corn SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Białko: 4.5 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Tomato Basil Quinoa Salad| W 100 g | Charred Corn Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 91 | 120 |
| Białko | 4 g | 4.5 g |
| Węglowodany | 19 g | 20 g |
| Tłuszcz | 2 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 91 in Charred Corn Salad — 29 kcal more, 32% on top. Protein, carbs and fat all land within 1 g of each other. The same 120 kcal is 100 g of Tomato Basil Quinoa Salad or 132 g of Charred Corn Salad. Charred Corn Salad fits a tight calorie budget more easily; Tomato Basil Quinoa Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację