Charred Corn Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Charred Corn Salad і Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Charred Corn Salad
Salad
91 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 19 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Charred Corn SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Charred Corn Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 91 | 120 |
| Білки | 4 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 19 g | 20 g |
| Жири | 2 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 91 in Charred Corn Salad — 29 kcal more, 32% on top. Protein, carbs and fat all land within 1 g of each other. The same 120 kcal is 100 g of Tomato Basil Quinoa Salad or 132 g of Charred Corn Salad. Charred Corn Salad fits a tight calorie budget more easily; Tomato Basil Quinoa Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок