Blueberries vs Honeydew Melon Bowl: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Blueberries ve Honeydew Melon Bowl karşılaştırması.
Blueberries
Fruit
57 kcal/ 100 g
- Protein: 0.7 g↑
- Karbonhidrat: 14 g
- Yağ: 0.3 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: BlueberriesHoneydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Protein: 0.5 g
- Karbonhidrat: 9 g
- Yağ: 0.1 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Honeydew Melon Bowl| 100 g başına | Blueberries | Honeydew Melon Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 57 | 36 |
| Protein | 0.7 g | 0.5 g |
| Karbonhidrat | 14 g | 9 g |
| Yağ | 0.3 g | 0.1 g |
What the numbers say
Per 100 g Blueberries carries 57 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 21 kcal more, 58% on top. The gap sits in the carbs: 14 g in Blueberries against 9 g. The same 57 kcal is 100 g of Blueberries or 158 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Blueberries is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin