Blueberries и Honeydew Melon Bowl: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Blueberries и Honeydew Melon Bowl на 100 г.
Blueberries
Fruit
57 kcal/ 100 g
- Белки: 0.7 g↑
- Углеводы: 14 g
- Жиры: 0.3 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть BlueberriesHoneydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Белки: 0.5 g
- Углеводы: 9 g
- Жиры: 0.1 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Honeydew Melon Bowl| На 100 г | Blueberries | Honeydew Melon Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 57 | 36 |
| Белки | 0.7 g | 0.5 g |
| Углеводы | 14 g | 9 g |
| Жиры | 0.3 g | 0.1 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Blueberries 57 ккал против 36 у Honeydew Melon Bowl — на 21 ккал больше, плюс 58 %. Разница — в углеводах: 14 г у Blueberries против 9 г. 57 ккал набирается из 100 г (Blueberries) или 158 г (Honeydew Melon Bowl). Honeydew Melon Bowl легче вписать в ограниченную норму; Blueberries берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение