Blueberries vs Honeydew Melon Bowl: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Blueberries і Honeydew Melon Bowl на 100 г.
Blueberries
Fruit
57 kcal/ 100 g
- Білки: 0.7 g↑
- Вуглеводи: 14 g
- Жири: 0.3 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: BlueberriesHoneydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Білки: 0.5 g
- Вуглеводи: 9 g
- Жири: 0.1 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Honeydew Melon Bowl| На 100 г | Blueberries | Honeydew Melon Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 57 | 36 |
| Білки | 0.7 g | 0.5 g |
| Вуглеводи | 14 g | 9 g |
| Жири | 0.3 g | 0.1 g |
What the numbers say
Per 100 g Blueberries carries 57 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 21 kcal more, 58% on top. The gap sits in the carbs: 14 g in Blueberries against 9 g. The same 57 kcal is 100 g of Blueberries or 158 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Blueberries is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок