Blueberries vs Honeydew Melon Bowl: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Blueberries وHoneydew Melon Bowl لكل 100 غ.
Blueberries
Fruit
57 kcal/ 100 g
- البروتين: 0.7 g↑
- الكربوهيدرات: 14 g
- الدهون: 0.3 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ BlueberriesHoneydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- البروتين: 0.5 g
- الكربوهيدرات: 9 g
- الدهون: 0.1 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Honeydew Melon Bowl| لكل 100 غ | Blueberries | Honeydew Melon Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 57 | 36 |
| البروتين | 0.7 g | 0.5 g |
| الكربوهيدرات | 14 g | 9 g |
| الدهون | 0.3 g | 0.1 g |
What the numbers say
Per 100 g Blueberries carries 57 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 21 kcal more, 58% on top. The gap sits in the carbs: 14 g in Blueberries against 9 g. The same 57 kcal is 100 g of Blueberries or 158 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Blueberries is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق