Blackberry Basil Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Blackberry Basil Smoothie ve Sunny Citrus Smoothie karşılaştırması.
Blackberry Basil Smoothie
Beverages
50 kcal/ 100 g
- Protein: 1.5 g↑
- Karbonhidrat: 12 g
- Yağ: 0.5 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha az kalori
Daha fazla protein
Besin değerleri: Blackberry Basil SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g
- Karbonhidrat: 20 g
- Yağ: 0.5 g
Sağlık puanı: 9/10
Besin değerleri: Sunny Citrus Smoothie| 100 g başına | Blackberry Basil Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 50 | 85 |
| Protein | 1.5 g | 1 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 20 g |
| Yağ | 0.5 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 50 in Blackberry Basil Smoothie — 35 kcal more, 70% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 12 g. Per 100 kcal Blackberry Basil Smoothie carries 3 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Blackberry Basil Smoothie wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin