Blackberry Basil Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Blackberry Basil Smoothie і Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Blackberry Basil Smoothie
Beverages
50 kcal/ 100 g
- Білки: 1.5 g↑
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Blackberry Basil SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Blackberry Basil Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 50 | 85 |
| Білки | 1.5 g | 1 g |
| Вуглеводи | 12 g | 20 g |
| Жири | 0.5 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 50 in Blackberry Basil Smoothie — 35 kcal more, 70% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 12 g. Per 100 kcal Blackberry Basil Smoothie carries 3 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Blackberry Basil Smoothie wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок