Beet Greens Stir-Fry vs Zucchini Noodle Salad: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Beet Greens Stir-Fry ve Zucchini Noodle Salad karşılaştırması.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protein: 2.5 g↑
- Karbonhidrat: 6 g
- Yağ: 1 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Beet Greens Stir-FryZucchini Noodle Salad
Vegetables
22 kcal/ 100 g
- Protein: 1.5 g
- Karbonhidrat: 3.6 g
- Yağ: 0.4 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Zucchini Noodle Salad| 100 g başına | Beet Greens Stir-Fry | Zucchini Noodle Salad |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 22 |
| Protein | 2.5 g | 1.5 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 3.6 g |
| Yağ | 1 g | 0.4 g |
What the numbers say
Per 100 g Beet Greens Stir-Fry carries 35 kcal against 22 in Zucchini Noodle Salad — 13 kcal more, 59% on top. Protein, carbs and fat all land within 2.4 g of each other. The same 35 kcal is 100 g of Beet Greens Stir-Fry or 159 g of Zucchini Noodle Salad. Zucchini Noodle Salad fits a tight calorie budget more easily; Beet Greens Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin