Beet Greens Stir-Fry vs Zucchini Noodle Salad: calories & macros
Beet Greens Stir-Fry와(과) Zucchini Noodle Salad의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- 단백질: 2.5 g↑
- 탄수화물: 6 g
- 지방: 1 g
건강 점수: 8/10
단백질이 더 많음
Beet Greens Stir-Fry 영양 정보 보기Zucchini Noodle Salad
Vegetables
22 kcal/ 100 g
- 단백질: 1.5 g
- 탄수화물: 3.6 g
- 지방: 0.4 g
건강 점수: 9/10
칼로리가 더 낮음
Zucchini Noodle Salad 영양 정보 보기| 100 g당 | Beet Greens Stir-Fry | Zucchini Noodle Salad |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 22 |
| 단백질 | 2.5 g | 1.5 g |
| 탄수화물 | 6 g | 3.6 g |
| 지방 | 1 g | 0.4 g |
What the numbers say
Per 100 g Beet Greens Stir-Fry carries 35 kcal against 22 in Zucchini Noodle Salad — 13 kcal more, 59% on top. Protein, carbs and fat all land within 2.4 g of each other. The same 35 kcal is 100 g of Beet Greens Stir-Fry or 159 g of Zucchini Noodle Salad. Zucchini Noodle Salad fits a tight calorie budget more easily; Beet Greens Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
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