Beet Greens Stir-Fry vs Zucchini Noodle Salad: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Beet Greens Stir-Fry et Zucchini Noodle Salad pour 100 g.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protéines: 2.5 g↑
- Glucides: 6 g
- Lipides: 1 g
Score santé: 8/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Beet Greens Stir-FryZucchini Noodle Salad
Vegetables
22 kcal/ 100 g
- Protéines: 1.5 g
- Glucides: 3.6 g
- Lipides: 0.4 g
Score santé: 9/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Zucchini Noodle Salad| Pour 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Zucchini Noodle Salad |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 22 |
| Protéines | 2.5 g | 1.5 g |
| Glucides | 6 g | 3.6 g |
| Lipides | 1 g | 0.4 g |
What the numbers say
Per 100 g Beet Greens Stir-Fry carries 35 kcal against 22 in Zucchini Noodle Salad — 13 kcal more, 59% on top. Protein, carbs and fat all land within 2.4 g of each other. The same 35 kcal is 100 g of Beet Greens Stir-Fry or 159 g of Zucchini Noodle Salad. Zucchini Noodle Salad fits a tight calorie budget more easily; Beet Greens Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
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