Baked Ziti vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Baked Ziti ve Savory Veggie Sushi karşılaştırması.
Baked Ziti
Restaurant
220 kcal/ 100 g
- Protein: 12 g↑
- Karbonhidrat: 40 g
- Yağ: 7 g
Sağlık puanı: 4/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Baked ZitiSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Protein: 3 g
- Karbonhidrat: 31 g
- Yağ: 1.5 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Savory Veggie Sushi| 100 g başına | Baked Ziti | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 150 |
| Protein | 12 g | 3 g |
| Karbonhidrat | 40 g | 31 g |
| Yağ | 7 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Baked Ziti carries 220 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 70 kcal more, 47% on top. The gap sits in the fat — 7 g in Baked Ziti against 1.5 g — and carbs points the same way: 40 g in Baked Ziti against 31 g. Per 100 kcal Baked Ziti carries 5.5 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Baked Ziti when the meal has to carry protein.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin