Baked Ziti vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Baked Ziti i Savory Veggie Sushi.
Baked Ziti
Restaurant
220 kcal/ 100 g
- Białko: 12 g↑
- Węglowodany: 40 g
- Tłuszcz: 7 g
Ocena zdrowotna: 4/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Baked ZitiSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g
- Węglowodany: 31 g
- Tłuszcz: 1.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Savory Veggie Sushi| W 100 g | Baked Ziti | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 150 |
| Białko | 12 g | 3 g |
| Węglowodany | 40 g | 31 g |
| Tłuszcz | 7 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Baked Ziti carries 220 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 70 kcal more, 47% on top. The gap sits in the fat — 7 g in Baked Ziti against 1.5 g — and carbs points the same way: 40 g in Baked Ziti against 31 g. Per 100 kcal Baked Ziti carries 5.5 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Baked Ziti when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację