Baked Lemon Garlic Salmon vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Baked Lemon Garlic Salmon ve Chili Pomegranate Chicken karşılaştırması.
Baked Lemon Garlic Salmon
Protein
206 kcal/ 100 g
- Protein: 22 g
- Karbonhidrat: 0 g
- Yağ: 13 g
Sağlık puanı: 8/10
Besin değerleri: Baked Lemon Garlic SalmonChili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- Protein: 26 g↑
- Karbonhidrat: 10 g
- Yağ: 8 g
Sağlık puanı: 6/10
Daha az kalori
Daha fazla protein
Besin değerleri: Chili Pomegranate Chicken| 100 g başına | Baked Lemon Garlic Salmon | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 206 | 200 |
| Protein | 22 g | 26 g |
| Karbonhidrat | 0 g | 10 g |
| Yağ | 13 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Baked Lemon Garlic Salmon 206 kcal, Chili Pomegranate Chicken 200 kcal. The gap sits in the fat — 13 g in Baked Lemon Garlic Salmon against 8 g — while carbs runs the other way: 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 0 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Baked Lemon Garlic Salmon brings more fat. The catalog's health score puts Baked Lemon Garlic Salmon at 8 out of 10 and Chili Pomegranate Chicken at 6.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin