Baked Lemon Garlic Salmon vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
Baked Lemon Garlic Salmon와(과) Chili Pomegranate Chicken의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Baked Lemon Garlic Salmon
Protein
206 kcal/ 100 g
- 단백질: 22 g
- 탄수화물: 0 g
- 지방: 13 g
건강 점수: 8/10
Baked Lemon Garlic Salmon 영양 정보 보기Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- 단백질: 26 g↑
- 탄수화물: 10 g
- 지방: 8 g
건강 점수: 6/10
칼로리가 더 낮음
단백질이 더 많음
Chili Pomegranate Chicken 영양 정보 보기| 100 g당 | Baked Lemon Garlic Salmon | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 206 | 200 |
| 단백질 | 22 g | 26 g |
| 탄수화물 | 0 g | 10 g |
| 지방 | 13 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Baked Lemon Garlic Salmon 206 kcal, Chili Pomegranate Chicken 200 kcal. The gap sits in the fat — 13 g in Baked Lemon Garlic Salmon against 8 g — while carbs runs the other way: 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 0 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Baked Lemon Garlic Salmon brings more fat. The catalog's health score puts Baked Lemon Garlic Salmon at 8 out of 10 and Chili Pomegranate Chicken at 6.
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