Apple vs Orange: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Apple ve Orange karşılaştırması.
Apple
Fruit
52 kcal/ 100 g
- Protein: 0.3 g
- Karbonhidrat: 14 g
- Yağ: 0.2 g
Sağlık puanı: 9/10
Besin değerleri: AppleOrange
Fruit
47 kcal/ 100 g
- Protein: 0.9 g↑
- Karbonhidrat: 12 g
- Yağ: 0.1 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Daha fazla protein
Besin değerleri: Orange| 100 g başına | Apple | Orange |
|---|---|---|
| kcal | 52 | 47 |
| Protein | 0.3 g | 0.9 g |
| Karbonhidrat | 14 g | 12 g |
| Yağ | 0.2 g | 0.1 g |
What the numbers say
Per 100 g Apple carries 52 kcal against 47 in Orange — 5 kcal more, 11% on top. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. The same 52 kcal is 100 g of Apple or 111 g of Orange. Orange fits a tight calorie budget more easily; Apple is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin