Apple vs Orange: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Apple i Orange.
Apple
Fruit
52 kcal/ 100 g
- Białko: 0.3 g
- Węglowodany: 14 g
- Tłuszcz: 0.2 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Wartości odżywcze: AppleOrange
Fruit
47 kcal/ 100 g
- Białko: 0.9 g↑
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 0.1 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Orange| W 100 g | Apple | Orange |
|---|---|---|
| kcal | 52 | 47 |
| Białko | 0.3 g | 0.9 g |
| Węglowodany | 14 g | 12 g |
| Tłuszcz | 0.2 g | 0.1 g |
What the numbers say
Per 100 g Apple carries 52 kcal against 47 in Orange — 5 kcal more, 11% on top. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. The same 52 kcal is 100 g of Apple or 111 g of Orange. Orange fits a tight calorie budget more easily; Apple is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację