Tomato Basil Quinoa Salad и Warm Quinoa and Roasted Veggie Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Tomato Basil Quinoa Salad и Warm Quinoa and Roasted Veggie Salad на 100 г.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Tomato Basil Quinoa SaladWarm Quinoa and Roasted Veggie Salad
Salad
180 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Warm Quinoa and Roasted Veggie Salad| На 100 г | Tomato Basil Quinoa Salad | Warm Quinoa and Roasted Veggie Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 180 |
| Белки | 4.5 g | 6 g |
| Углеводы | 20 g | 30 g |
| Жиры | 3 g | 4 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Warm Quinoa and Roasted Veggie Salad 180 ккал против 120 у Tomato Basil Quinoa Salad — на 60 ккал больше, плюс 50 %. Разница — в углеводах: 30 г у Warm Quinoa and Roasted Veggie Salad против 20 г. 180 ккал набирается из 100 г (Warm Quinoa and Roasted Veggie Salad) или 150 г (Tomato Basil Quinoa Salad). Tomato Basil Quinoa Salad легче вписать в ограниченную норму; Warm Quinoa and Roasted Veggie Salad берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение