Tomato Basil Quinoa Salad и Vegan Potato Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Tomato Basil Quinoa Salad и Vegan Potato Salad на 100 г.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa SaladVegan Potato Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 18 g
- Жиры: 6 g
Оценка: 7/10
Открыть Vegan Potato Salad| На 100 г | Tomato Basil Quinoa Salad | Vegan Potato Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Белки | 4.5 g | 2 g |
| Углеводы | 20 g | 18 g |
| Жиры | 3 g | 6 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Tomato Basil Quinoa Salad — 120 ккал, Vegan Potato Salad — 120 ккал. Разница — в жире: 6 г у Vegan Potato Salad против 3 г, а белок наоборот: 4.5 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 2 г. На 100 ккал у Tomato Basil Quinoa Salad 3.8 г белка против 1.7 г у Vegan Potato Salad. Tomato Basil Quinoa Salad берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение