Tomato Basil Quinoa Salad и Vegan Greek Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Tomato Basil Quinoa Salad и Vegan Greek Salad на 100 г.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa SaladVegan Greek Salad
Salad
92 kcal/ 100 g
- Белки: 3.4 g
- Углеводы: 9.5 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Vegan Greek Salad| На 100 г | Tomato Basil Quinoa Salad | Vegan Greek Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 92 |
| Белки | 4.5 g | 3.4 g |
| Углеводы | 20 g | 9.5 g |
| Жиры | 3 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Tomato Basil Quinoa Salad 120 ккал против 92 у Vegan Greek Salad — на 28 ккал больше, плюс 30 %. Разница — в углеводах: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 9.5 г, а жир наоборот: 4.5 г у Vegan Greek Salad против 3 г. 120 ккал набирается из 100 г (Tomato Basil Quinoa Salad) или 130 г (Vegan Greek Salad). Vegan Greek Salad легче вписать в ограниченную норму; Tomato Basil Quinoa Salad берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение