Stuffed Grape Leaves vs Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Stuffed Grape Leaves وSweet Potato and Chickpea Buddha Bowl لكل 100 غ.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.5 g
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 4.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Stuffed Grape LeavesSweet Potato and Chickpea Buddha Bowl
Legumes
180 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g↑
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 5 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl| لكل 100 غ | Stuffed Grape Leaves | Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 180 |
| البروتين | 3.5 g | 6 g |
| الكربوهيدرات | 30 g | 30 g |
| الدهون | 4.5 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl carries 180 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 20 kcal more, 13% on top. The gap sits in the protein: 6 g in Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl against 3.5 g. Per 100 kcal Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl carries 3.3 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق