Stuffed Grape Leaves vs Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Stuffed Grape Leaves і Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape LeavesSweet Potato and Chickpea Buddha Bowl
Legumes
180 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 5 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 180 |
| Білки | 3.5 g | 6 g |
| Вуглеводи | 30 g | 30 g |
| Жири | 4.5 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl carries 180 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 20 kcal more, 13% on top. The gap sits in the protein: 6 g in Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl against 3.5 g. Per 100 kcal Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl carries 3.3 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок